Inneaktivitet er viktig med tilpasset treningsprogram!

Sluttrapportsammendrag

Oppstart, planlegging og produksjon av treningsvideoer gikk som planlagt i prosjektgruppen, i samarbeid med ekstern samarbeidspartner. Vi sendte treningsfilmene til enkelte medlemmer for uttalelse f√łr lansering. Dette dro ut i tid og tilbakemeldingene var veldig forskjellige. Det medf√łrte at vi m√•tte gj√łre en del endringer i filmene. Men det var nyttig og bidro nok til at flere lastet ned treningsfilmene, startet opp med fysisk aktivitet og f√łlte mestring.


S√łknadssammendrag

I disse koronatider er det behov for ekstra motivering og inspirasjon for √• holde seg i aktivitet, n√•r man m√• holde seg mye innend√łrs.

Hovedm√•let er at flest mulig med cystisk fibrose blir motivert til fysisk trening. Det skal utvikles enkle, tilpassete √łvelser, som de fleste kan gjennomf√łre. √ėvelsene blir vist i film av en profilert trener. Filmene kan lastes ned og gjennomf√łres n√•r det √łnskes. NFCF vil hyppig minne p√• og inspirere til bruk av treningsfilmene, i alle v√•re kanaler.

Vi håper at våre medlemmer opprettholder et aktivitetsnivå, som kan bidra til å holde sykdommen i sjakk, i en ellers krevende tid. Videre at treningen opprettholdes som fast innslag i hverdagen videre.

Prosjektleder/forsker

Ellen Damhaug Scheel

Detaljer
Program
Ekstraprogram i forbindelse med koronaepidemien
Prosjektnavn
Inneaktivitet er viktig med tilpasset treningsprogram!
Organisasjon
Norsk forening for cystisk fibrose (NFCF)
Bel√łp Bevilget
Kr 120.000
Startdato
30.04.2020