Ut av ensomheten

Søknadssammendrag

I Norge får hvert år ca. 12.000 kvinner bekkenleddsmerter i forbindelse med svangerskapet, for mellom 2.000 og 4.000 kvinner vil dette vedvare også etter barseltiden. Kvinnene har varierende grad av funksjonsnedsettelse og har problemer med å utføre dagligdagse ting som blant annet å gå, sitte, stå og løfte barnet sitt.

Nedstengingen som følge av koronapandemien førte til store begrensninger for disse kvinnene og har hindret kvinnene å få behandling og trening hos fysioterapeut, og de har heller ikke kunnet treffe likesinnede fysisk. I en hverdag som er preget av smerter, er dette viktig egenomsorg og lyspunkt som ble borte.

Vi erfarer at mange føler seg veldig alene med bekkenleddsmerter i sitt lokalmiljø. Å få treffe andre og erfare at du ikke er alene med bekkenleddsmerter, og det å kunne utveksle erfaringer er en svært viktig mestringsfaktor. Uvissheten under pandemien påvirket kroppen både fysisk og psykisk og kanskje spesielt våre medlemmer, da engstelse og stress fører til muskelspenninger og påvirker smerteopplevelsene i stor grad. Vi vil derfor arrangere en konferanse for våre medlemmer, en sosial og faglig møteplass hvor fokuset er på hvordan leve med bekkenleddsmerter.

En fysioterapeut vil veilede oss på øvelser for å bli trygg på egen kropp. Kurset «Tankevirus» vil være en gjennomgående aktivitet denne helgen i oktober 2022. Vi skal også ha en workshop om pust og smerter, i tillegg vil vi ha et eget hjelpemiddelrom hvor deltakerne kan utforske bruk av egnede hjelpemidler.

Vår målsetting er å formidle faglig og kunnskapsbasert informasjon på en slik måte at deltakerne får med seg konkrete og håndfaste verktøy i bagasjen. Vi vil ha fokus på å få tilbake livsgleden, fokus fra egen sykdom over på noe annet, og finne veien ut av pandemi til et liv med mestring, kunnskap og livsglede.